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日常增寿秘诀你知道吗 小秘诀让你更长寿(6)(6/8)
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  加入社团可以使你增加11岁。

  加入一个足球队,或者舞蹈社团,这种类似小社团的组织是有效减压的好办法。澳大利亚一项对1400名老人的研究显示,有着亲密伙伴的老人可以活得比普通人更长。一个相对固定的社交圈可以让你年轻3.5岁。

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